産後太りにおすすめのダイエット法3あなたの骨盤はどのタイプ?

産後太りにおすすめのダイエット法3あなたの骨盤はどのタイプ?

出産時、母親の骨盤は最大に広がります。


本来であれば、開いた骨盤は半年間かけて
ホルモンバランスと同時にしだいに元の正しい状態に戻るのです。

しかし、現代の女性の多くは、骨盤を元の位置に戻す事が出来ていないのです。
その理由は、生活習慣や普段の姿勢に問題があるのです。

骨盤の歪みには「開き」と「ずれ」と「そり」の3種類があります。
1つだけ該当する方から、3つとも併発している方もいます。

では、あなたはどのタイプなのか調べてみましょう。

今すぐタイプチェック!!

posted by 産後太り at 23:38 | | 産後太りにおすすめのダイエット法3

産後太りにおすすめのダイエット法3『健康』『安全』『楽しく』『確実に』そして『美しく』痩せる

産後太りにおすすめのダイエット法3『健康』『安全』『楽しく』『確実に』そして『美しく』痩せる

産後のダイエットで一番厳しいのは、子供を母乳で育てているため、お腹が非常にすくという事です。

見るものすべてを食べたくなるのです。

どんな洋服も似合わない、子供は夜泣きで眠れない、

ストレスは溜まるばっかりです。

太っていると外出もちっとも楽しくないですから、引きこもりがちになります。

しかし、私は母乳ですので健康を害することはあってはなりません。

痩身に成功しても、赤ちゃんが病気では意味がないのです。

そこで・・・

『健康』
『安全』
『楽しく』
『確実に』

そして

『美しく』

痩せること

この5点を目標に掲げダイエットを始めました。

私の持っているありとあらゆる知識と経験を詰め込み、実践した結果・・・

ダイエットを始めて最も驚いたのが私自身です。

こんなにダイエットって簡単だったんだ・・って。

1ヶ月目から体重が−12キロ

目標だった3ヶ月を大幅に更新して、たったの1ヶ月と23日で18キロ痩せる事に成功したのです。

posted by 産後太り at 15:38 | | | 産後太りにおすすめのダイエット法3